HLR Utbildning
Hjärt- och lungräddning på vuxna, HLR utbildning med hjärtstartare
Vid ett hjärtstopp utanför sjukhus är en nyckelfaktor för överlevnad att hjärt- och lungräddning kan sättas in direkt, och att det görs redan innan ambulansen har hunnit till platsen. Det är därför helt avgörande att så många som möjligt i samhället kan utföra hjärt- och lungräddning, samt koppla upp och använda en hjärtstartare.
Teknik för att utföra HLR
För att utföra hjärt- lungräddning på en vuxen person. Placera händerna på varandra mitt på bröstkorgen, mellan bröstvårtorna, och tryck sedan ner bröstkorgen 5-6 cm i en takt av 100-120 BPM 30 gånger. Släpp upp bröstkorgen helt mellan kompressionerna.
Lägg två fingrar under patientens haka och en hand på pannan, luta därefter huvudet bakåt för att skapa en fri luftväg, och knip åt runt näsan med tumme och pekfinger. Täck patientens mun med din mun och blås in luft tills du ser att bröstkorgen höjer sig. Det bör vara lika mycket luft som ett vanligt andetag, och du ska göra två inblåsningar efter varandra med paus för att lyfta huvudet och hämta ny luft.
Fortsätt med serier om 30 bröstkompressioner och 2 inblåsningar tills dess att sjukvårdspersonal har kommit, eller tills dess att patienten andas normalt igen.
Tänk på att för att lära sig handgreppen och få in rätt teknik så behöver man gå en praktisk HLR utbildning med instruktör.
Så vet du att du behöver utföra HLR
Man ska påbörja hjärt- lungräddning när man har en person som är medvetslös och dessutom inte andas normalt.
Tänk på att en medvetslös person som andas onormalt, det vill säga har en andning som till exempel låter långsam, ytlig, suckande eller snarkande, ska bedömas på samma sätt som en medvetslös person som inte andas alls.
Du behöver inte kontrollera puls innan du påbörjar HLR
Om en medvetslös person inte andas normalt, ska hjärt- och lungräddning startas omedelbart, du behöver alltså inte kontrollera pulsen innan du startar HLR.
Teknik för att kontrollera medvetande på en person
Prata med personen, och skaka lätt i axlarna för att kontrollera om personen är vid medvetande. Vid utebliven respons, gå vidare till att kontrollera andningen.
Teknik för att kontrollera andning på en person
Placera två fingrar under hakan, och en hand på pannan, lyft huvudet bakåt för att skapa fri luftväg.
Lägg sedan örat intill patientens mun och näsa, med ansiktet mot patientens bröstkorg.
- Se om bröstkorgen höjer sig
- Lyssna efter andetag
- Känn efter andetag från patientens mun och näsa
Lägg inte mer än 10 sekunder på att kontrollera andningen. Om du inte kan upptäcka en normal andning, påbörja HLR
Så fungerar en hjärtstartare
Med en hjärtstartare placeras två elektroder på överkroppen. Hjärtstartaren gör sedan en analys av hjärtrytmen och bedömer om det finns en defibrillerbar rytm.
Om en sådan rytm hittas så laddar hjärtstartaren upp, och levererar en stöt genom patientens hjärta. Det finns både helt automatiska modeller som själv ger en stöt, och semiautomatiska modeller, där du själv behöver trycka på knappen för defibrillering.
Om det saknas elektrisk aktivitet i hjärtat, eller om hjärtat har en puls, så kommer inte hjärtstartaren att ladda upp. Den kommer istället att rekommendera fortsatt hjärt- och lungräddning.
Efter två minuter så gör hjärtstartaren en ny analys av hjärtrytmen.
Om patienten börjar andas igen efter användning av hjärtstartaren, låt elektroderna sitta kvar tills dess att sjukvårdspersonal kommit.
Det kan kännas läskigt att använda en hjärtstartare, och det är bra att ha gått en HLR utbildning och fått öva praktiskt. Kom dock ihåg att det inte går att ge en stöt till en person som inte har fått ett hjärtstopp. Hjärtstartaren ger endast en stöt om den upptäcker ett hjärtstopp med defibrillerbar rytm.
Det är viktigt att skapa en fri luftväg på en medvetslös person
När en medvetslös person ligger på rygg så riskerar tungan att slappna av och täppa till luftstrupen. Genom att luta huvudet bakåt så sträcker man ut tungan, och öppnar luftvägen.
Vad är det viktigaste i en HLR utbildning?
Ibland kan det vara svårt att sortera bland alla olika utbildningar, och även om det pedagogiska så klart kan skilja sig något mellan olika instruktörer så är det viktigaste att arrangören utgår ifrån HLR Rådets riktlinjer för HLR utbildningar. Huvudfokus i utbildningen bör ligga på de praktiska övningarna där du får utföra alla handgrepp tillsammans med en instruktör i kontrollerad miljö. På det sättet kan du få in handgrepp, tempo och kraft i muskelminnet för att sedan kunna plocka fram det även i en mycket stressig situation. Man ska inte underskatta inlärningen som sker i muskelminnet, och som ett exempel ska varje deltagare göra minst 240 kompressioner på ett kurstillfälle.
Forskning pågår hela tiden. Var femte år uppdateras riktlinjerna, och de som används idag kom hösten 2021.
Vilken utrustning används på en HLR utbildning?
Det finns en mängd olika typer av HLR dockor, allt från enkla uppblåsbara modeller, till helkroppsdockor som används vid träning av sjukvårdspersonal. De dockor som används för utbildning bör ha inbyggd direkt feedback på inblåsningar och kompressioner, så du får veta om du behöver justera tekniken. På en utbildning hos företag och föreningar så har vi valt att använda vi oss av halvkroppsdockorna Little Anne från Laerdal, på så sätt har vi de bästa förutsättningarna för lärande.
Förutom dockor, så ingår det även att praktisera med hjärtstartare i en HLR utbildning, där har vi valt att använda Prestan’s AED Ultratrainer för att kunna erbjuda övningar som är så verklighetstrogna som möjligt, förutom det så demonstrerar vi även minst en skarp modell för att ni ska få en så bred erfarenhet det går.
Hur mycket kostar en HLR utbildning?
En HLR utbildning kostar 5795 kr (exkl. moms), och gäller för en grupp om max 12 deltagare.
En utbildning i Första hjälpen och HLR kostar 7795 kr (exkl. moms), och gäller för en grupp om max 12 deltagare.
Eftersom att vi följer HLR rådets rekommendationer även här, så är grupperna är begränsade till tolv deltagare per instruktör.
Utöver dessa två standardiserade utbildningar så skapar vi ofta skräddarsydda utbildningar som är anpassade efter en specifik bransch eller arbetssituation. Ibland kan det vara så att man vill avgränsa innehållet för att vara relevant för en kontorsmiljö, men det skulle lika gärna kunna handla om att man vill utöka, eller specifiera utbildningen kring exempelvis elskador.
Innehåll HLR Utbildning
Vi börjar kursen med ungefär 30 minuters teori. Då går vi igenom syfte och mål med hjärt- och lungräddning, och även handlingsplanen där det ingår att kontrollera livsfarligt läge, medvetande och andning på personen, samt hur det går till att ringa ett samtal till 112.
Resten av utbildningen är fokuserad på de praktiska övningarna. Med dockor så får ni träna på kompressioner och inblåsningar i olika övningar, samt att använda hjärtstartaren.
Vi avslutar HLR utbildningen med att gå igenom teknik för luftvägsstopp.
Villkor HLR Utbildning
Pris för en HLR utbildning ligger på 5795 kr (exkl. moms).
Vi följer HLR rådets riktlinjer om max 12 deltagare per instruktör.
En instruktör kommer till er arbetsplats, och kursen tar två timmar.